Lavanda

A lavanda está ligada à pureza e à felicidade.Ao inalarmos o aroma de seu óleo essencial, o hipotálamo envia uma mensagem à supra-renal, sinalizando a diminuição da síntese de cortisol, o hormônio do estresse, por isso é considerada tão relaxante.
Sugestões:

* Acenda um incenso de lavanda diariamente;

* Use gotinhas de óleo essencial de lavanda nos pulsos ;

* Massageie as têmporas com óleo de lavanda.