NM Estética
segunda-feira, 22 de setembro de 2014
quinta-feira, 29 de maio de 2014
Exposição solar.
A exposição excessiva aos raios solares pode trazer malefícios à saúde, como envelhecimento precoce , manchas e até câncer de pele. E só com uma proteção adequada se consegue um bronzeado saudável e duradouro. Durante o verão, os efeitos nocivos do sol afetam principalmente a pele da face, pescoço, colo e braços, que são as partes mais expostas do corpo.
O sol tem efeito cumulativo na pele; a exposição de hoje terá seus efeitos visíveis com o passar dos anos, e na maioria dos casos mais intensos os tratamentos tornam-se ineficientes.
A exposição solar degenera o colágeno, o que deixa a pele mais flácida, quebradiça , áspera e favorece aparecimento de manchas claras e escuras.
Cuidados recomendados:
* Proteja a pele com filtro solar diariamente, mesmo que o dia esteja nublado;
* Evite a exposição solar no período das 10h às 16h;
* Hidrate a pele diariamente.
terça-feira, 29 de abril de 2014
Suco anticelulite
Ingredientes:
1 maçã média com casca
1 cenoura média com casca
3 fatias de abacaxi
Modo de preparo:
Passe todos os ingredientes pela centrífuga e beba em seguida.
Se você não tiver centrífuga, bata no liquidificador.
segunda-feira, 7 de abril de 2014
Banho de Cleópatra: Leite e Mel
A história do banho de leite e mel tem início com a a Rainha do Nilo: Cleópatra! Dona de uma beleza estonteante e uma pele macia e linda, Cleópatra descobriu que banhar-se em leite e mel proporcionava para sua pele, maciez, brilho e rejuvenescimento.
Dizem que os banhos de Cleópatra duravam cerca de 6 horas. Ela ficava imersa em uma banheira cheia de leite, mel, lavanda e pétalas de rosas.
Posteriormente, a ciência acabou por firmar que realmente este banho traz muitos benefícios para nossa pele. O leite possui proteínas (albumina, caseína) e ácidos (ácido lático) que ajudam na remoção de células mortas, regenerando e tonificando a pele tornando-a mais macia e brilhante. O leite também possui vitaminas (A, B1, B2, C) que vão nutrir e combater radicais livres, rejuvenescendo a pele.
Hoje vários produtos cosméticos fazem uso do leite em sua formulação, justamente por suas qualidades de reestruturação celular.
O mel tem propriedade adstringente e suavizador na pele e por isso também é bem utilizado na cosmética.
Já a Lavanda, que tanto pode ser utilizada em flores como em óleo essencial tem função regenerativa e calmante na pele.
Firmeza da pele
Laranja - ½ copo de suco concentrado;
1 cenoura pequena ralada;
2 fatias finas de beterraba;
Água mineral gelada - ½ copo.
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva imediatamente, adoçado a gosto.
Este trio garante a firmeza da pele, especialmente devido ao conteúdo de vitamina A, bioflavonóides, vitamina C e LPC-A, um precursor na formação do colágeno, aliás a beterraba é campeã neste composto. O bioflavonoide, mais rico na laranja, é a hisperidina, que garante maior circulação sanguínea, evitando o a sensação de peso e dores nas pernas. Ainda, a composição fortalece o sistema imune.
quinta-feira, 3 de abril de 2014
Alimentos antioxidantes
Os alimentos antioxidantes combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento, prevenindo diversas doenças.
São eles:
Frutas e legumes frescos, alho, cebola e cebolinha, chá verde, alcachofra, nozes, avelãs, ameixas secas, romã, mirtilo (blueberry), amoras, o Resveratrol (substância encontrada em alguns vinhos - oba!)
Aproveite as festas para saboreá-los!
quarta-feira, 2 de abril de 2014
Lifting de ouro
Na antiguidade Cleópatra dormia com uma máscara de ouro no rosto acreditando que esta iria evitar seu envelhecimento. Já na medicina chinesa o ouro é considerado um elixir da juventude com propriedades energizantes .
Inspirada nestas histórias, desenvolvemos um tratamento com todos os benefícios do ouro para conseguir o tão desejado efeito rejuvenescedor e amenizar marcas de cansaço, de balancear os problemas de pele secas e ressecadas, devolvendo o brilho e o frescor a cútis.
" Aproveitem bem a dica, e use de seu “novo elixir” , seja a Nova Cleópatra!!!!!
Venha fazer o seu "Lifting de ouro"!
Banho de Cleópatra
O primeiro passo é a esfoliação da epiderme que potencializa os efeitos do banho.
Na segunda etapa, é feita uma massagem drenante ( que melhora a circulação sanguínea, ajudando a diminuir a retenção de líquidos ) .
O corpo é massageado com um creme a base de geléia real , e óleo essencial de lavanda ( que tem função regeneradora e calmante).
Sinta-se a própria Cleópatra! Bom banho!
Massagem bio craniana
Com origem na medicina chinesa, a massagem bio craniana mexe em 19 pontos do crânio e da face com o objetivo claro de aliviar as tensões e amenizar dores de cabeça e a temida insônia. Com movimentos delicados e suaves, durante 45 minutos, a massagem tende a liberar qualquer obstrução que ocorra no organismo, como o estresse.
Durante esta massagem, a sensação dos maxilares rígidos e contraídos diminui e há uma redução significativa da dormência de mãos e braços, quando esta é provocada por compressão dos nervos que partem da região cervical. Muitas pessoas chegam a um relaxamento tão profundo que costumam dormir durante a sessão.
Cuide da alimentação
Comer caqui faz bem para a pele, para os olhos e para o sistema imunológico porque tem vitaminas A, B e C, além de minerais como fósforo, cálcio e ferro.
Máscara de Chocolate
Para delírio dos chocólatras de plantão a Páscoa já esta chegando e já estamos caprichando na Revitalização facial com a Máscara de chocolate!
Utilizado desde os tempos de Cleópatra, o chocolate gera sensação de relaxamento e bem estar físico e psicológico, pois aumenta a produção de serotonina (substância conhecida como hormônio da felicidade). O chocolate é rico em nutrientes como: retinol, vitaminas A, B1, B2, B3 e Ácido ascórbico.
É indicado para peles:
• Maduras, secas ou normais
• desidratadas • desnutridas
• foto-envelhecidas
• flácidas
• manchadas
• com rugas e linhas de expressões profundas .
Agora temos Reflexologia!
A reflexologia é uma arte suave, uma ciência fascinante e uma forma extremamente eficaz de massagem terapêutica no campo da medicina complementar. É uma ciência, pois se baseia no estudo fisiológico e neurológico. É também uma arte, porque muita coisa depende da habilidade com que o terapeuta aplica o seu conhecimento.
A reflexologia trabalha com energias sutis, revitalizando o corpo de forma que os mecanismos naturais possam realizar bem o seu trabalho. De acordo com uma teoria que goza de grande aceitação, a Reflexologia nasceu na China há cerca de 5000 anos , mas o documento mais antigo que descreve a sua prática foi encontrado em escavações no Egito. Trata-se de um pictograma produzido à volta de 2500 a 2330 a.c. e foi descoberto no túmulo de um médico egípcio, Ankmahar, em Saqqara.
Venha experimentar uma sessão conosco, e veja como é gostoso cuidar da saúde de forma natural !
Esperamos você!
Beijos e abraços,
NM Estética
Olheiras - fique de olho nelas
As olheiras são o aspecto criado pela concentração anormal de vasos sanguíneos ou melanina sob a pálpebra inferior, o que resulta num tom escurecido abaixo da região ocular.
Causas das olheiras:
- Hereditariedade;
- Estados debilitados de saúde;
- Idade ( a partir dos 25 anos );
- Dietas muito severas;
- Exposição ao sol;
- Cansaço físico;
- Poucas horas de sono;
- Estresse físico ou emocional
Segredinhos para amenizá-las:
* Chá de camomila
A compressa com chá de camomila melhora sensivelmente a aparência das olheiras por algumas horas. A camomila acalma a pele, descongestiona e ajuda a eliminar o inchaço da região das pálpebras.
* Pepino
Um dos mais conhecidos e eficaz remédio caseiro para olheiras, será sempre o famoso pepino. Fatias finas de pepino aplicado nos seus olhos não só ajudam a clarear a pele, mas também acalma e refresca os olhos. Isto pode ser especialmente confortável se você ficou acordado até tarde, ou os seus olhos estão vermelhos e cansados por causa de alergias ou ter ficado a olhar muito tempo para a tela do seu computador.
* Cosméticos com vitamina C
A vitamina melhora a hidratação e o tônus da pele, ativa a irrigação da derme superficial e ajuda a combater os radicais livres causados pelo estresse.
* Ácidos clareadores
Tratamento mais indicado na época do inverno. "Os ácidos ajudam a retirar as camadas mais superficiais da epiderme, renovando-a com a produção de novas células. Melhoram a hidratação e clareiam, favorecendo a retirada de manchas e olheiras".
* Bolsa de gelo
O gelo também suaviza as olheiras por promover a vasoconstrição na área e o relaxamento em seguida. Este procedimento é mais indicado para quem tem olheiras leves.
* Durma oito horas por dia
"Dormir é o melhor remédio contra olheiras! A privação do sono, além de causar olheiras, dá à pele um aspecto cansado e envelhecido. A pele fica suscetível a doenças e ao envelhecimento precoce". * Alimentação aliada Alimentos com vitamina C, como o morango, frutas cítricas, tomate e brócoli, possuem função antioxidante e levam à produção de mais colágenos. Invista também no consumo de alimentos ricos em ômega-3, como atum, salmão, sardinha e semente de linhaça, que ajudam a melhorar a circulação e evitam a dilatação dos vasos, que é o que causa as olheiras.
Consulte-nos sobre nossos tratamentos para olheiras!
Observe a data de validade dos seus produtos de beleza
Você sabia que, para cada produto de beleza, há uma data de validade diferente recomendada, após a abertura da sua embalagem?
Abaixo segue a relação com os prazos de utilização indicados para cada produto pelos especialistas e dermatologistas:
Rímel: 3 meses
Base: 6 meses
Corretivo: 8 meses
Pó de rosto: 12 meses
Sombras: 12 meses
Gloss e batom: 12 meses
Blush em creme: 12 meses
Lápis de olhos, sobrancelhas e lábios: 12 meses
Verniz: 12 meses
Blush em pó: 24 meses
Pó bronzeador: 24 meses
Creme de olhos: 3 meses
Cremes de rosto hidratantes, de limpeza e demaquilantes: 6 meses
Tônicos de rosto: 12 meses
Filtro solar: 12 meses
Sugerimos que você anote as datas de validade em algum lugar de fácil acesso, para evitar problemas, como alergias indesejáveis ou outras complicações
Abaixo segue a relação com os prazos de utilização indicados para cada produto pelos especialistas e dermatologistas:
Rímel: 3 meses
Base: 6 meses
Corretivo: 8 meses
Pó de rosto: 12 meses
Sombras: 12 meses
Gloss e batom: 12 meses
Blush em creme: 12 meses
Lápis de olhos, sobrancelhas e lábios: 12 meses
Verniz: 12 meses
Blush em pó: 24 meses
Pó bronzeador: 24 meses
Creme de olhos: 3 meses
Cremes de rosto hidratantes, de limpeza e demaquilantes: 6 meses
Tônicos de rosto: 12 meses
Filtro solar: 12 meses
Sugerimos que você anote as datas de validade em algum lugar de fácil acesso, para evitar problemas, como alergias indesejáveis ou outras complicações
Drenagem Linfática
A massagem consiste em manobras suaves, lentas, rítmicas e relaxantes, com os dedos ou as mãos de acordo com a zona do corpo. Uma pressão que cause dor pode romper vasos e formar hematomas, trazendo complicações para o quadro da paciente.
Também se deve ter conhecimento de que os capilares linfáticos estão localizados logo abaixo da pele e acima dos músculos, portanto não existe "Drenagem Linfática Profunda", isto é propaganda falsa! Drenagem Linfática Manual exerce uma ação sedante, tranquilizante e relaxante , ajuda a combater o stress, proporciona regeneração e defesa dos tecidos, aumenta a eliminação de toxinas por diurese em até 24 horas.
É comum sentir vontade de urinar com mais frequência após a sessão, e este é um sinal que a Drenagem Linfática foi bem feita, pois estimula ao funcionamento dos rins e todos os detritos acabam sendo eliminados naturalmente através da urina. Ao contrário do que se pensa, a Drenagem Linfática não dói e se bem empregada pode combater um dos maiores inimigos da mulher: a celulite.
Olá !
Por meio deste canal, falaremos de beleza, cuidados com a pele, dicas de saúde e bem estar e, é claro, sobre nossos tratamentos para rosto e corpo para você ficar mais linda, satisfeita e feliz.
Aguardem!
Logo, logo, novidades para você !
Até breve,
Nádia
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